设定长期健康运动目标

设定长期健康运动目标
米歇尔设定这目标最大的原因，是为了健康强壮，希望到了70岁还是充满活力！

为了更长的路，健康是很重要！

其实米歇尔最讨厌跑步，但也没办法，要逼着坚持！

为了避免肌肉酸痛，一切慢步做起。

设定好后，米歇尔会在这两个星期内买一双跑步鞋子，然后开始！

长远目标整个过程2小时，
出来旅行一个星期5天，两天休息。
跑步 45分钟
仰卧起坐 50次


第一个星期
跑步 10分钟
仰卧起坐 10次

第二个星期
跑步 15分钟
仰卧起坐 15次

9/8/2012
慢跑了第三个星期，已经来到每次45分钟，在这三个星期里，米歇尔没有特别肌肉酸痛，
下个星期开始就要试试看快跑。

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长远目标》》每月RM800

米歇尔突然有这个想法，
每个月把RM800存进交易所户口里
然后用技术图找低点买入
坚持20年，就当做供另一分保险吧！
那么设定20年后就是退休时期，
这笔钱就是米歇尔自己的退休金。

假设，以产业信托股计算，股价每年上升5%而股息有7%
应该有以下结果

为什么会选产业信托呢？
就算买错时机，米歇尔也不怕，因为有高股息。

拿到的股息暂时没想到要加码，

但可能会放进其他投资组合或做其他用途。

例如每年更新车保险，准备封红包的钱，新年贺礼品，修车费等等。

20年后米歇尔最差都有差不多20K每年做生活费，

虽然20年后通货膨胀，20K就好像现在的2K，但我相信今天不做储蓄，20年后2K一年都成问题。

其实这个计划银行和保险公司都会推荐给人民，但分别就是公司要到了20年后才给回钱你，这20年你是不可能拿到一分钱，途中三个月没供就作废，途中解除合约，钱那不足等等。

其实把钱交个人投资不如自己投资，只要花时间做功课，再加上坚持，其实米歇尔认为好过帮公司买保单。

就从今天开始！

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